의식3 348화. 믿음 간절하게 믿는다는 것은 무의식에서부터 당연하게 받아들여져야만 효과가 있다. 의식과 무의식은 언제나 상극이기 때문에 무의식에서 옳다고 생각하는 것을 의식에서 아무리 틀렸다고 생각해도 계속해서 옳게만 느껴진다. 그래서 무언가를 자꾸만 하지 않으려 하거나 하려고 할 때 무의식이 먼저 내 의지대로 움직이고 있지 않으면 계속해서 실패하게 되는 것이다. 인간은 무의식이 모든 삶을 결정한다고 해도 과언이 아니다. 성공하고 행복한 사람들은 무의식에서부터 무한한 지원을 받으며 살아가기 때문에 어떤 상황에서도 성공을 이끌어내고 어떤 상황에서도 행복을 느낄 수 있다. 삶에서 가장 중요한 것은 무의식을 내가 원하는 방향으로 돌려놓을 수 있느냐 없느냐이다. 그러니 당장 자신의 무의식을 점검해야 한다. 내가 무언가를 할 때 무의.. 2023. 5. 10. 38화. 오래된 불면증을 이기는 가장 효과적인 방법! 불면증이 오래되면 매일매일 잠자리에 드는 순간 혹시라도 오늘 밤도 못 자는 것은 아닌지 불안한 생각이 머리를 스친다. 그리고 어김없이 잠이 오지 않고 아무리 불면에 대한 생각을 떨쳐내려고 해도 결국 아침 알람이 울리고 자리에서 일어나 머리를 쥐어뜯는다. 머릿속에는 ' 오늘도 잠을 못 잤네 오늘 하루는 어떻게 버티지?'와 같은 생각들로 가득 차고 그날 하루는 아주 고된 하루가 된다. 잠을 못잔다는 것은 하루의 시작을 망치는 것이고, 불면으로 인해서 삶은 끝이 없는 낭떠러지에 떨어지는 것과 같은 상태가 되는 것이다. 그렇다면 어떻게 이 불면증을 이겨낼 수 있을까? 불면증의 원인부터 찾아들어가야 하는데, 물리적인 원인이라면 더 이상 아래 글을 볼 필요가 없다. 물리적인 원인은 '카페인 과다 섭취', ' 불규칙.. 2022. 5. 27. 3화 에이 그거해서 되겠어? '에이... 이거 지금 한다고 해서 뭐 달라질 거 있겠어?' 이런 생각은 누구나 몇번쯤 하고 살 것이다. 그런데 세월이 흐르면 흐를수록 그런 생각들이 후회로 남아서 자꾸 과거로 회귀하게 된다. 인간의 뇌는 상상과 현실을 제대로 구분하지 못한다고 한다. 사람이 행동할 때 의식과 무의식을 비율을 무려 1 : 9 다. 상상으로 결론을 지어버리고 현실에 안주하는 것 또한 무의식적인 현재의 나를 유지하려는 내 몸의 본능일 수 있다. 지금껏 도망쳤고 내 몸은 도전을 무의식적으로 거부해버리게 된 것. 도전 의지가 생겼다면 무의식이 아닌 의식적인 활동이다. 변화를 감지했고 해야 하지 않을까? 하는 의문을 가지게 된 순간에 우리는 그 의식이 무의식에 침식당하지 않도록 일단 몸을 움직여 도전해야 하는 것이다. 그리고 그 .. 2022. 4. 20. 이전 1 다음
