마음10 401화. 하고자 하는 마음 하고자 하는 마음이 있으면 중간에 어떤 애로사항이 생기더라고 반드시 해결방법을 찾고 계속해서 지속할 수 있다. 하지만 하고자 하는 마음이 없다면 결국 안 되는 이유만 찾다가 다시 예전으로 돌아갈 뿐이다. 하고자 하는 마음을 가진다는 것은 인간으로서 계속해서 발전하고자 하는 욕구의 실현이다. 인간이 가지는 기본적은 욕구 중 하나인 성장욕은 매일을 우울하게 만들기도 행복하게 만들기도 하는 것이다. 하지만 많은 사람들이 성장욕에 잡아먹혀서 매일을 우울하게 살아간다. 매일 성장하고 싶지만 성장하지 못하는 자신을 바라보며 우울해지는 것이다. 성장욕을 간단하게 이겨낼 수 있는 방법이 있다. 바로 기록을 통해서 자신의 성장을 기록하는 것이다. 매일매일 일기나 글쓰기를 통해서 자신이 성장하고 있다는 증거를 남기고 성장.. 2023. 7. 3. 315화. 일체유심조 모든 것은 마음먹기 나름이다. 아무리 힘들고 상황이 급박하더라도 그 속에서 내가 어떤 마음가짐을 가질 것이냐는 오로지 나 자신에게 달린 것이다. 를 쓴 빅터 프랭클은 책에서 이런 내용을 이야기했다. "나치수용소에 들어가 모든 것을 빼앗기고 대소변조차 내 마음대로 해결할 수 없었지만 그 상황에서 어떤 마음가짐을 가질 것인지 그 최후의 선택권만큼은 세상 어느 누구도 나에게서 았아갈 수 없었다." 어떤 상황에서도 어떤 마음으로 살아갈 것인지 그 최후의 선택권. 마음만은 그 누구도 자신에게 영향권을 행사할 수 없었다는 것이다. 많은 사람들이 자신의 상황에 대해서 한탄하고 마음의 힘을 잃어갈 때 빅터 프랭클은 세상 그 어떤 곳보다 지옥 같은 곳에서 자신의 마음가짐을 지킬 수 있었고 그곳에서 살아 돌아올 수 있었다.. 2023. 4. 6. 252화. 지치지 않는 마음 중요한 건 지치지 않는 마음이다. 육체는 지쳤을 때 휴식을 취하면 회복된다. 하지만 마음은 휴식이 아닌 회복이 필요하다. 한번 다친 마음은 다시 예전으로 돌아오기가 너무나 힘들다. 사람이 어떤 사건을 겪었을 때 받는 충격은 육체보다 정신에서 더욱 큰 영향을 받는다. 사람은 언제나 생각을 하고 어떤 자극에 대한 학습을 한다. 그러므로 부정적 사건을 겪었을 때 사람은 그 부정적 사건을 자꾸만 더 떠올리게 된다. 다시는 그런 일을 겪지 않기 위해 복기하고 또 복기한다. 하지만 이러한 작업은 오히려 사람에게 나쁜 영향을 미친다. 부정적 사건을 떠올리고 떠올릴수록 부정적인 생각과 행동으로 부정적인 사건에 더욱 다가가게 되기 때문이다. 부정적인 사건을 벗어나고 부정적인 사건을 다신 겪지 않으려면 오히려 부정적 사건.. 2023. 2. 2. 143~7화 마음을 크게 자신의 생각을 말할 때 알고 있는 언어의 양은 곧 더 넓은 사고의 폭을 가져온다. 그렇기 때문에 마음을 크게 가지고 항상 자신을 확장하기 위해서 노력해야 한다. 삶을 살아감에 있어서 사용할 수 있는 언어의 폭이 넓으면 넓을수록 사고의 폭 또한 넓어지고 인생의 선택지에서 넓은 사고의 폭은 보다 좋은 선택을 할 수 있게 도와준다. 언어를 익히고 자신을 확장시키는 것은 마음을 넓히는 행위이고 삶의 깊이를 풍요롭게 해주는 수단이 된다. 항상 마음을 크게 가지고 무엇이든 삶에 더하기 위해서 노력해야 한다. 원인과 결과 원인과 결과로 미래를 추측한다. 이것은 사회에서 전반적으로 통용되는 지식일 것이다. 하지만 원인과 결과는 인간이 현재의 시선으로 확정해버린 것이다. 이 원인과 결과가 어떤 상황에도 반드.. 2022. 10. 19. 이전 1 2 3 다음