몰입6 371화. 일상 일상이 소중한 이유는 모든 일상이 특별해질 수 있는 가능성을 지녔기 때문이다. 일상을 특별하게 만들기 위해서는 어떻게 해야 하는가. 일상의 모든 순간순간이 완전히 집중하고 몰입하기 위한 준비를 하는 것이다. 삶은 결국 내게 주어진 시간을 얼마나 값지게 소중하게 만들어내느냐가 중요한 것이고 그것을 위해서는 언제나 삶에 집중과 몰입을 이끌어내기 위한 준비가 되어있어야만 하는 것이다. 내게 주어진 모든 역할에서 최고와 최선을 다하라. 그것이 어떤 기교도 없는 기본적인 본질이다. 그것을 진정으로 행할 수 있는 사람은 그 어떤 환경에서도 일상을 특별하게 만들어낸다. 인간에게 중요한 것은 결국 '누구에게나 주어지는 일상을 얼마나 특별하게 만들 수 있느냐' 다. 2023. 6. 4. 43화. 2 주만에 다시쓰는 일기. 가슴속에 큰 이상이 있더라도 쉬이 나아가지 못하는 것은 목표를 잃었기 때문이고, 자신의 목표를 끝까지 지키기 위해서 나를 몰아붙이지 않았기 때문이다. 목표를 가지고 있더라도 나아가지 못하는 것은 실전을 하지 않았기 때문이고, 그것이 성공할 것이라고 제대로 믿지 못했기 때문이다. 혹자는 삶을 그저 즐기다 갈뿐이라고 하지만, 삶은 항상 고도의 집중과 몰입의 상태로 매순간이 다시는 돌아오지 않는 최후의 순간이라는 것을 인지하며 살아야 하는 것이다. 목표를 세우고 그것을 반드시 실행하면서, 실전에서 활용하고 나의 성공을 믿어 의심치 않으며, 지금 이 순간을 영원처럼 고도의 집중과 몰입상태로 만드는 것. 그것이 내가 원하는 삶의 방식이다. 2022. 6. 19. 19화. 주말이니까 조금만 더 자자 조금만 더 자면 평소보다 더 활기차게 생활할 수 있다는 생각은 거짓말이다. 오히려 머리가 무겁고 활동성이 떨어진다. 우리 몸은 에너지 사용을 최적화하기 위해서 시계를 맞춘다. 평소에 매일 하던 패턴들은 이미 최적화되어 몸에서 가장 편하게 만들어내는 패턴인 것이다. 그런데 주변에서 주말에는 잠을 조금이라도 더 자고 조금 쉬어줘야 한다는 이야기가 우리를 흔든다. 정말로 쉬어야만 다시 힘을 낼 수 있을 것 같고, 잠을 더 자야만 매일 생각하던 피곤한 몸을 회복할 수 있을 것 같다. 하지만 그건 오히려 내가 원하는 방향에서 멀어지는 것이다. 잠시만 더 눈을 붙이자는 생각은 몸의 항상성을 벗어난 일이기 때문에 오히려 몸이 변화에 대응하기 위해서 힘을 더 써야 하는 상황이 된다. 최고의 건강관리는 평일 주말을 따로.. 2022. 5. 7. 17화. 고도의 집중과 몰입. 요즘 유튜브 박세니에 꽂혀서 매일 시간이 날 때마다 영상을 보고 위로를 받곤 한다. 영상에서는 고도의 집중과 몰입에 대해서 상당한 강조를 하며 세상 모든 것에 적용할 수 있는 최고의 진리라고 찬사를 보낸다. 듣는 순간 뭐지 스러웠지만 설명을 듣고 왜 나는 그렇게 생활하지 못했는지 생각하다 보니 정말로 대단한 생각이라고 깨닫는 느낌이 들었다. 내가 이해한 데로 설명해보자면 이렇게 이야기할 수 있을 것 같다. 성냥을 태우는 행위는 우리가 무엇에 집중하는 순간이라고 가정하고 하루를 성냥 1개를 태우는 것에 비교해보자. 조건 1. 누구나 하루 1개의 성냥을 받는다. 2. 오늘 받은 성냥은 내일로 미뤄 태울 수 없다. 3. 성냥을 어디서 태우고 태운성냥을 어떻게 활용할지는 사용자의 재량이다. 자 하루의 성냥을 받.. 2022. 5. 5. 이전 1 2 다음
