집중력2 16화. 루틴은 따라하는 것이 아니라, 내게 최적화 하는 것이다. 누군가의 루틴을 바로 따라 하는 것은 무리가 있다. 그 사람의 일상과 나의 일상은 분명 다를 것이기 때문이다. 또한 같은 시간을 확보한다고 해도 중요한 것은 시간의 농도다. 누군가는 하루 2~3시간만 자면서도 생활하고 누군가는 하루 8시간을 모두 자고도 부족하다고 한다. 언제부턴가 그런 아침 루틴에 대한 책들이 수도 없이 쏟아져 나오고 대표적으로 미라클 모닝이라는 이름을 통해 많은 사람들에게 전파되었다. 새벽 4시에 일어나는 것이 삶의 변화시킬 최고의 시간이고 그것으로 인해서 저자의 인생도 전과는 비교도 할 수 없이 바뀌었다는 이야기. 우리는 그런 이야기에 감회 되어 그 루틴을 따라 하려 애쓴다. 그러나 루틴을 따라 하고 얼마 지나지 않아서 무의식에 불만이 쌓인다. 점점 갈수록 몸이 더 피곤한 것 같고,.. 2022. 5. 4. 효율적인 공부법이란 무엇일까? 학창시절부터 수업시간에 말똥말똥하게 앞자리에서 수업을 듣고 참여도 해보았지만 이상하게 성적이 나오지 않았다. 그 시절의 공부란 무조건 노오오오오오오력으로 엉덩이를 책상의자에 붙이고 무작정 시간을 투자하는 방법밖에는 몰랐고, 스스로도 그 방법 외에 다른방법을 찾으려 노력하지 않았다. 공부자체에 흥미가 없었기에.... 사실 공부에 흥미가 없다는 말은 성적이 좋지 않다는 말이고, 성적이 좋지 않다는 말은 공부로 인해서 성취감을 느낀적이 없다는 말과 같다. 인간은 자신이 인정받는 분야를 더욱 더 잘하고 싶은 욕망에 빠진다. 사실 공부와 거리가 먼 사람들은 공부를 잘해본 경험자체가 없는 경우가 많다. 이제는 나이가 들어 미래를 위해서 항상 공부를 해야한다는 사실을 깨달으며 공부법에 대한 방법을 찾아가기 시작했다... 2022. 4. 16. 이전 1 다음
