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삶83

233화.이해 많은 사람들이 상대방을 이해한다고 생각한다. 자신이 보는 관점에서 상대방이 생각한다는 오류를 가진 채로. 그래서 세상엔 갈등이 끊임없이 나타난다. "나도 니맘알아 하지만 이렇게 행동해 보는 건 어떨까?" "넌 그래서 안되 그건 이렇게 해야 해." "그건 틀렷어" 상대방에게 끊임없이 자신의 생각을 주입하고 자신의 생각대로 움직이길 바란다. 그리고 그것이 마음대로 되지 않으면 배신감을 느끼고 실망한다. 사람이란 참 이기적이고 간사하다. 무언가를 소유하기 위해서 자신의 삶을 소모한다. 그것이 물질이든 생각이든 말이다. 우주의 시간에서 혹은 지구의 시간에서 인간은 아주 티끌같은 시간을 살아간다. 그런 짧은 삶 속에서 지향해야 할 것은 얽매이지 않고 받아들이는 것이 아닐까. 내게 꼭 맞는 사람이 아니라, 그저 같.. 2023. 1. 14.
227화. 기저핵 기저핵. 습관을 만들고 습관이 자동적으로 행동으로 이어질 때 우리는 기저핵을 통해서 습관을 반복하고 있는 것이다. 기저핵이란 뇌의 한 부위로써 복잡한 뇌연산 신호를 적절하게 패턴화 함으로써 에너지 소비를 최소화하고 적은 에너지로 최대의 보상을 얻기 위해 존재한다. 기저핵에 습관이 자리 잡기 위해서는 행동을 시작하기 위한 신호가 필요하고 그다음 과정을 통해 보상을 얻을 수 있어야 한다. 그렇게 신호, 과정, 보상으로 이루어진 행동을 반복하다 보면 습관이라는 형태로 기저핵에 저장되게 되는데, 일단 한번 습관이 되면 우리는 의식하지 않아도 특정 신호의 자극으로 자연스럽게 습관을 행한다. 그리고 그 습관이 모여 나라는 인간이 된다. 그러니 인간은 거대한 습관 덩어리다. 기저핵이라는 기관을 알았다면, 습관이라는 .. 2023. 1. 8.
226화. 거리 평소의 내 생활반경안에서는 내 모습을 제대로 볼 수 없다. 현재의 자신을 돌아보기 위해서는 평소의 내 생활반경안에서 벗어나 먼곳에서 나를 바라보아야 한다. 자신의 삶에서 거리를 두고 삶을 돌아보라는 말이다. 그래야만 감정과 상황에 갖혀있지않는 생각으로 나를 객관적으로 바라볼 수 있다. 인간에게 환경은 삶에서 가장 중요한 것 중 하나이기에 정기적으로 환경 밖에서 자신의 삶을 정검하고 앞으로의 계획을 세워야 하는 것이다. 그렇게 객관적으로 자신의 삶을 바라보고 정확하게 판단할 수 있어야만 지금까지와는 다른 틀에 갖힌 삶을 벗어날 수 있다. 매일 같은 환경에서 같은 생각으로 변하고 싶은 의지만 가지고는 아무것도 바꿀 수 없다. 변하고 싶다면 자신의 삶과 거리를 두고 바라볼 줄 알아야 한다. 2023. 1. 7.
221화. 미련 사람의 미련은 과거에서 오는 것이다. 삶에서 미련이 남는다는 것은 자연스러운 것으로 인간이라면 누구나 과거에 대한 미련을 가지곤 한다. 하지만 미련을 가지는 것이 자연스럽다고 해서 당연히 가져야만 하는 것은 아니다. 미련이라는 것이 과거에 대한 불만족과 과거에 대한 이상적인 상상에서 나오는 것이라면 오히려 인간은 미련이라는 것을 멀리해야만 한다. 미련이라는 것은 현재와 미래를 가로막고 때로는 과거에서 벗어나지 못하도록 하기 때문이다. 인간에게 가장 중요한 것은 오늘 현재임으로 미련을 가지는 것은 자연스러운 것이나, 미련을 남기기 위해서 애쓰는 것은 자연스러운 것이 아니다. 미련을 남기지 말라는 것이 아니라, 미련이 남을지라도 현재에 집중하려고 노력하는 것이 가장 바람직한 삶의 자세라는 말이다. 2023. 1. 2.

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