상상20 50화. 작은 성공에도 크게 기뻐할 수 있어야 한다. 작은 성공에도 크게 기뻐하는 것. 그것은 성공의 습관을 만드는데 가장 중요한 요소중 하나다. 많은 사람들이 큰 이상을 가지고도 금세 포기하는 것은 모두 하루하루 만들어낸 작은 성공들을 충분히 느끼지 못했기 때문이다. 하루하루 자신의 삶을 점검하고 그 하루를 온전히 내가 살고 싶은 하루를 살았다는 작은 성공을 충분히 느끼면서 기뻐하지 못하면 그다음 날도, 또 그다음 날도 목표는 너무나 크고 자신은 변화하지 못하는 것 같은 무력감에 너무나 쉽게 빠져버리기 때문이다. 내 삶의 주인이 되려면, 내가 원하는 삶을 살고 싶다면 내가 정한 목표로 향하는 길에서 힘을 얻을 수 있어야 한다. 그 방법이 바로 하루하루 작은 목표들을 만들고 그 목표들을 이루면서 크게 기뻐하는 것이다. 우리의 뇌는 상상과 현실을 구별하지 못.. 2022. 6. 29. 23화. 왜 내 기를 죽여요! 사람들은 무의식적으로 자신의 한계를 설정한다. 일명 학습된 무기력이다. 주변사람들이 한계를 정하고 이야기하는 모든 이야기들이 자신도 모르게 암시로 자신에게 씌워지는 것이다. 그래서 다들 힘들다고하면 자신도 힘든 것 같고, 다른 사람들이 못한다고 하면 자신도 못하는 것 같이 느껴진다. 주변사람들과 자신을 묶어서 "우리같이 평범한 사람들은 그런거 잘 못해요"라고 아무렇지 않게 이야기한다. 그것이 자신의 한계를 무의식적으로 정해버리고 발전가능성을 없애버리는 행동인줄도 모르고 말이다. 사람들은 이제 깨어나야 한다. 인간의 정신구조는 의식이 10% 무의식이 90%라고 앞선 일기들에서 언급을 했었다. 그렇다면 무언가를 시작하려는 의지(의식)은 자신도 잘 모르는 실패할 것이라는 상상(무의식)을 이길 수 있을까? 인간.. 2022. 5. 11. 7화. 상상의 힘 상상을 현실로 가져올때 상상은 곧 현실이 된다. 그저 상상하는 것만으로 내 삶의 풍경이 달라진다. 그리고 그 상상을 나라고 강하게 믿고 행동하면 곧 상상은 진짜 현실이 된다. 어느 책에서 읽은 내용이었다. 어릴때는 '시크릿' 요즘은 또 어디 자기계발서에서 매번 나오는 말이다. 상상을 실제처럼 느끼고 그 상상의 나처럼 행동해야 한다는 자기계발서적의 말들에서 과거의 나는 그런가보다 하고 넘어갔지 그것의 힘을 제대로 느끼지 못했다. 삶에서 상상과 현실이 차지하는 비중을 저번 일기에서 이야기 했지만 우리 뇌에서 현실과 상상을 받아들이는 비율은 1 : 9이다. 우리가 일상적으로 행동하는 미리 걱정하고 도망치는 것들이 모두 상상이다. 무언가를 할 때 기대하는 것도, 원인없는 통증에 시달리는 것도 모두 상상의 영역이.. 2022. 4. 24. 4화 상상을 현실로 만들기. 앞선 3화에서 뇌는 상상과 현실을 구분하지 못한다는 이야기를 했다. 그렇다면 우린 상상을 현실로 만들 수가 있다. 상상을 현실로 믿으며 상상의 나처럼 행동하는 것이다. 오래전 미국에서는 아주 유명한 실험이 진행되었다. 심각한 인종차별주의로 사회가 혼란스러웠던 때에 미국에서는 실제로 인종에 따른 우월성이 존재하는지 확인하기 위해서 백인 아이들과 흑인아이들을 각각 유아기부터 성인까지 성장결과를 알아보는 실험이었다. 이 실험의 결과는 모두가 예상하듯이 백인 아이들은 실험전 사회처럼 대부분의 아이들이 백인사회의 평균으로 자라났다. 이에 비해 흑인 아이들은 대부분이 평균에서 모자르거나 갱단에 가입하는 아이들도 많았다. 이 실험으로 백인 우월하다는 증거가 될까? 이미 현 사회에서는 유전적, 생물학적으로 인종간의 차.. 2022. 4. 21. 이전 1 2 3 4 5 다음
