58화. 의지력의 양

기준이 너무 높았다. 그래서 매번 루틴을 진행하며 스스로 나를 바로 잡아야만 했다. 그래서 자꾸만 지속하기가 힘이 들었다. 아주 작은 시도. 즉, 나 자신이 거부감을 느끼지 않는 아주 작은 시작이 되는 목표를 잡아 그것을 실행하는 것을 목표로 습관을 만든다면 나는 지속을 끊이지 않게 할 수 있을 것이다. 매번 내 머릿속의 기준을 세우고 스스로 기준을 감당하지 못해서 꾸준히 하지 못했고, 하루하루 의지력을 소모하면서 습관을 만들지 못했다. 아주 작은 목표를 설정하는 것. 그리고 그 시도를 습관으로 만들어 의지력을 최소한으로 삶의 좋은 습관들을 몸에 정착시키는 것. 그것이 또 다른 삶의 시작이다.