64화. 긍정적인 마음도 의지력이 필요하다.

"긍정적인 마음을 가지고 살아라.",  "삶을 긍적으로 살아야 삶을 행복하게 살 수 있다."라는 말을 많이 들어봤을 것이다.

그런데 긍정적인 마음을 유지하기 힘든 것은 무엇때문일까? 마음이라는 것은 환경과 상황에 의해서 언제든 흔들릴 수 있는 것이다. 마음은 하루 종일 우리가 생각하는 모든 생각 그리고 주변 환경에 의한 감정들에 의해서 언제든 뒤바뀔 수 있는 것이다. 그렇기 때문에 긍정적인 마음을 유지하는 것은 매일 어떤 일을 실행하려고 할 때마다 의지를 다지듯이 계속해서 힘을 주고 유지해야만 긍정적인 마음을 유지하고 삶을 좋은 방향으로 이끌 수 있는 것이다.

 

환경과 상황을 통제하려는 노력 또한 중요하다. 환경을 통제한다는 것은 어쩔 수 없이 학교를 간다던지 회사를 가는 것처럼 어쩔 수 없는 상황이 아니라, 그 시간들을 제외한 나만의 시간에 다른 사람들에 의해서 환경이 바뀌는 것을 통제해야 하는 것이다. 가령 아침에 일찍 일어나서 나만의 시간을 가질때 가족들 모두가 움직이는 거실이 아니라, 내가 온전히 나의 환경을 통제할 수 있는 내 방이라던지 아침에 조깅을 하러 나간다던지 다른 사람이 간섭할 수 없는 나만의 공간을 확보하는 것이 중요한 것이다.

 

긍정적인 마음을 잃지 않기위해서 평소에 긍정적인 마음을 가지고야 말겠다는 다짐과 습관들을 마련해 놓는다면 더욱 긍정적인 마음을 유지하는데 도움이 된다.