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매일일기352

58화. 의지력의 양 기준이 너무 높았다. 그래서 매번 루틴을 진행하며 스스로 나를 바로 잡아야만 했다. 그래서 자꾸만 지속하기가 힘이 들었다. 아주 작은 시도. 즉, 나 자신이 거부감을 느끼지 않는 아주 작은 시작이 되는 목표를 잡아 그것을 실행하는 것을 목표로 습관을 만든다면 나는 지속을 끊이지 않게 할 수 있을 것이다. 매번 내 머릿속의 기준을 세우고 스스로 기준을 감당하지 못해서 꾸준히 하지 못했고, 하루하루 의지력을 소모하면서 습관을 만들지 못했다. 아주 작은 목표를 설정하는 것. 그리고 그 시도를 습관으로 만들어 의지력을 최소한으로 삶의 좋은 습관들을 몸에 정착시키는 것. 그것이 또 다른 삶의 시작이다. 2022. 7. 21.
56화. 기버의 역설 흔히 기버, 매처, 테이커라고 부르는 퍼주는 사람, 받은 대로만 돌려주는 사람, 빼앗기만 하는 사람 3가지 구분은 세상을 살아가면서 많은 생각을 하게 만든다. 이들 중에 부자가 될 가능성이 가장 높으면서 가장 낮은 최하위층과 최상위층을 대부분 차지하고 있는 사람들은 기버다. 기버들은 항상 손해를 보는 것 같아 보인다. 테이커는 항상 이들을 이용해서 자신들의 배를 불린다. 그런데 기버들 중에 최고의 부자들이 나오는 이유는 무엇일까? 혹자들은 이렇게 말한다. 큰돈이 되는 것은 결국 다른 사람들을 위해서 무언가를 만들어내는 것이다. 다른 사람을 위해서 생각하고 행동해야만 역설적으로 가장 큰 부를 이룰 수 있다. 다른 사람들이 무엇을 좋아하는지, 어떤 문제를 가지고 있는지, 내가 그들에게 줄 수 있는 가치는 무.. 2022. 7. 5.
55화. 자의식 과잉 나는 특별해. 다른 사람들과 나는 달라. 지금은 비록 이렇게 살고 있지만 언젠가 기회가 한 번만 주어진다면 분명 나는 최고의 성공을 이룰 수 있을 거야. 타로, 점을 봤는데 나는 성공할 거라고 했어 조금만 기다리자.라고 생각하는 사람들은 대부분이 실패한다. 성공할 수밖에 없는 행동을 하는 것이 아니라, 자신이 믿는 운명에 따른 행동. 즉, 감정에서 나온 행동만 하기 때문이다. 자의식(self-conscious)이라는 단어 자체가 갖는 의미는 간단히 말하면 '자기 자신에 대해 갖게 되는 의식' 을 말한다. -나무위키- 자의식이 과한 사람들은 자신이 특별한 줄 안다. 그래서 행동을 할 때 논리적인 결과에 따라서 행동하는 것이 아니라 자신은 특별하기 때문에 급작스럽게 떠오른 정보나 감정에 의지해서 행동한다. .. 2022. 7. 4.
54화. 몸과 마음은 하나 몸이 건강하지 못하면 정신도 건강할 수 없다. 정신이 건강하지 못하면 몸이 건강할 수 없다. 간단한 이야기지만 보통의 사람들은 실천하기 힘들다. 그러면서 마음대로 삶이 되지 않는다고 불평하고 몸이 아파서 힘들다고 이야기한다. 한 사람의 마음과 몸상태를 보면 미래를 알 수 있다. 건강하고 에너지가 넘치고 긍정적인 마음을 가진 사람은 미래에도 그렇게 살 것이고 무수한 기회를 얻으며 살 것이다. 반면에 건강이 좋지 않고 부정적인 마음을 가진 사람은 매번 혹시 나에게도 운이 찾아오지 않을까 기대하지만 기회가 오지도 않고 혹시나 정말로 운이 좋아서 기회가 오더라도 알아채지 못하고 흘려버린다. 삶은 복리와 같은 것이라 지금과 오늘 하루에 한 일이 내일에 영향을 미치고 그 하루가 쌓여서 미래가 된다. 그리고 그 일은.. 2022. 7. 3.

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