생각27 103화. 믿음 인간은 자신도 모르는 믿음들을 자신도 모르게 행동으로 옮기면서 살아간다. 인간이 생각하는 것들은 거의 다른 사람에게서 다른 사람에게로 옮겨지는 암시의 일종이다. 그렇기에 인간들은 자신이 그렇게 행동하고 있다는 사실을 믿기 싫어한다. 현대의 인간들은 대부분 자신이 특별하고 세상에서 유일한 존재라는 것을 믿고 있으니 자신이 암시로 이뤄진 것이라는 사실을 믿기 힘들어하는 것이 당연한 것일지도 모른다. 하지만 그러한 사실을 제대로 인지하지 못하면 오히려 영원히 자신을 찾을 수가 없다. 자신의 생각이 어디서 기원하는지 깊게 생각해본적 없는 사람들이 현재 자신의 생각과 행동이 자신의 것이 아니라는 사실을 어떻게 받아들일 수가 있겠는가? 이것 또한 역설적인 말이다. 하지만 그러한 사실은 인정하고 인지해야만 진정한 자.. 2022. 9. 5. 91화. 나만의 신념. 자신의 삶에 대해서 진지하게 고민하고 행동으로 옮기는 사람은 얼마나 될까? 한국식 교육의 영향인지는 모르지만 지금 한국의 많은 사람들이 유명인들이나 주변 사람들의 생각을 자신의 생각처럼 생각하고 사는 사람들이 많다. 다른 사람들의 생각과 신념은 분명 그들이 많은 시간과 고민을 거쳐서 만들어낸 것들이다. 하지만 그것들은 나의 언어로 된 것들이 아니라, 그들이 만들어낸 생각의 일부분일 뿐이다. 우리는 그들이 만들어낸 신념의 전체를 이해할 수 없다. 그들의 환경과 경험을 모두 가지지 않는 한 같은 결과물만으로 그 생각을 모두 이해하기란 불가능하기 때문이다. 삶은 직접 경험하고 행동해야만 결과물을 만들어낼 수 있다. 그리고 항상 생각을 통해서 움직이고 자신이 가고 있는 방향에 대해서 깊은 통찰의 시간을 가져야 .. 2022. 8. 24. 85화. 경험하고 깊이 사고하기. 수많은 도전을 한다고 해서 그것이 무조건 성장을 가져오지는 못한다. 도전을 하고 그것을 깊이 사고하며 생각의 근육을 차곡차곡 쌓아야 한다. 그래야만 자신의 것으로 제대로 소화시킬 수 있다. 몸으로 직접 경험하고 그 경험을 깊이 사고하면서 자신이 과거보다 어떤 점에서 성장해야 하는지 지금까지는 어떤 생각을 가지고 있었고 지금의 경험으로 인해서 어떤 행동을 하고 앞으로 어떤 식으로 배운 것을 적용해나갈지 생각해야 하는 것이다. 삶은 매 순간 생각하면서 살아가야한다. 생각하면서 살아가지 않으면 사는 데로 생각하게 된다. 그렇게 되면 자신이 처한 상황이 자신이 통제할 수 없는 것이 되어 운명이라고 부르는 것이 되어버린다. 사람은 운명을 만들어가기 위해서 반드시 경험과 깊은 사고를 동반해야 만한다. 그래야만 과거.. 2022. 8. 18. 38화. 오래된 불면증을 이기는 가장 효과적인 방법! 불면증이 오래되면 매일매일 잠자리에 드는 순간 혹시라도 오늘 밤도 못 자는 것은 아닌지 불안한 생각이 머리를 스친다. 그리고 어김없이 잠이 오지 않고 아무리 불면에 대한 생각을 떨쳐내려고 해도 결국 아침 알람이 울리고 자리에서 일어나 머리를 쥐어뜯는다. 머릿속에는 ' 오늘도 잠을 못 잤네 오늘 하루는 어떻게 버티지?'와 같은 생각들로 가득 차고 그날 하루는 아주 고된 하루가 된다. 잠을 못잔다는 것은 하루의 시작을 망치는 것이고, 불면으로 인해서 삶은 끝이 없는 낭떠러지에 떨어지는 것과 같은 상태가 되는 것이다. 그렇다면 어떻게 이 불면증을 이겨낼 수 있을까? 불면증의 원인부터 찾아들어가야 하는데, 물리적인 원인이라면 더 이상 아래 글을 볼 필요가 없다. 물리적인 원인은 '카페인 과다 섭취', ' 불규칙.. 2022. 5. 27. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 다음
