집중32 321화. 의미있고 가치있는 것. 이유 모를 공포에 휩싸일 때 해야 하는 행동은 무엇인가. 바로 자신에게 가장 의미 있고 가치 있는 것에만 집중하는 것이다. 의미 있고 가치 있는 것에 집중하지 못할 때 인간은 잡생각에 집중하게 된다. 인간은 언제나 집중을 원하고 집중이 될 수밖에 없는 존재이기 때문에 자신이 원하는 집중을 하지 못하면 못하는 것으로 그치는 것이 아니라, 그 집중이 바로 자신이 원하지 않는 곳으로 빼앗기게 되는 것이다. 그렇기 때문에 항상 자신이 원하는 것에만 집중하는 연습을 게을리해서는 안 되는 것이다. 인간에게 있어서 가장 중요한 것은 어디에 집중할 것이냐 하는 문제다. 그렇기에 자신이 원하는 미래에 집중하고 현재 나의 분야에 집중하고 내가 사랑하는 것들에 끊임없이 집중해야만 한다. 그래야만 인생을 가치 있고 보람 있게.. 2023. 4. 12. 320화. 가장 중요한 태도 삶에서 가장 중요한 태도는 무엇인가. 바로 무엇에 집중하며 사느냐다. 같은 상황이라도 무엇에 집중하며 사느냐에 따라서 삶이 달라지고 삶의 행복도가 어마어마하게 달라진다. 그렇기에 가장 중요한 태도는 자신의 삶에서 펼쳐지는 여러 상황들에 어떻게 반응하느냐이다. 인간은 힘들고 어려운 일을 못한다. 그렇기에 힘들다. 어렵다는 말을 잊어버려야 한다. 삶에서 느껴야만 하는 가치에 집중하고 불안, 초조, 공포와 같은 부정적인 감정들을 멀리해야만 한다. 세상에 가치 있고 중요한 것들에만 집중할 수 있다면 반드시 가치 있고 중요한 사람이 된다. 그것에만 집중하기에 다른 사람들이 보기에도 삶이 긍정적이고 자신에게 이로울 것 같은 관계로 보이는 것이다. 삶에서 가장 중요한 것들을 생각하며 모든 결과가 자신의 태도에 달려있.. 2023. 4. 11. 313화. 시작 무엇을 계획하고 있건 가장 중요한 것은 시작이다. 무작정 시작하는 행동도 그렇지만 그보다 더 중요한 것은 그렇게 시작할 수 있도록 만들어주는 환경이다. 시작부터 다른 것에 눈이 끌려버리면 계획했던 하루를 모두 날려버린 것 같은 허탈감이 들 때가 많다. 무언가를 시작하기로 마음먹었다면 바로 환경부터 점검해야 한다. 시작하기 위한 환경을 먼저 조성하고 그다음 시작하는 것이다. 가령 공부를 하려고 한다면 공부를 시작하려 책상에 앉아서 이것저것 치우며 집중력을 모두 빼앗기는 것이 아니라, 공부를 시작하기 전에 책상을 말끔하게 치워둔 뒤에 공부를 할 때는 공부에만 집중하는 것이다. 매번 계획했던 것을 포기하게 되는 이유 중 하나가 바로 집중할 수 있는 환경을 만들어놓지 않아서인 경우가 많다. 집중할 수밖에 없는 .. 2023. 4. 4. 309화. 믿음 나는 안 돼 나는 저렇게 될 수 없어 저 사람들은 특별해서 저렇게 될 수 있었던 거야 등등의 자신을 깎아내리는 믿음. 누구나 한 번쯤은 해본 생각일 것이다. 하지만 그런 믿음을 계속해서 되내기게 되면 결국 그 믿음이 현실이 된다. 인간은 계속해서 반복적으로 말하고 생각하는 것들이 무의식이라는 저장소에 쌓이는 동물이다. 그렇게 쌓은 무의식의 내용물들은 결국엔 내가 아무런 생각 없이 행동하는 습관의 재료가 된다. 그렇기에 항상 자신이 하는 말과 생각을 조심해야 한다. 무슨 생각까지 조심하냐 말하는 사람도 있겠지만 생각은 곧 나 자신이다. 생각은 생각으로 끝나는 것이 아니라 언젠가 행동으로 이어질 수밖에 없기 때문에 항상 생각을 조심해야 하는 것이다. 자신의 믿음을 긍정적이고 발전적인 것에 쏟지 않으면 바로 .. 2023. 3. 31. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 8 다음