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매일 일기401

66화. 나를 존경하는 마음을 가져라. 자신을 존경하는 것부터 시작하라. 아직 아무것도 시작하지 않은 자신을 아직 아무런 성과를 내지 못한 자신을 인간으로서 존경하라. 자신을 존경하면 악한 일을 결코 행하지 않는다. 인간으로서 손가락질당할 행동 따위는 하지 않게 된다. 그렇게 자신을 변화시키고 이상에 차츰 다가가다 보면 어느 센가 타인의 본보기가 되는 인간으로 완성되어 간다. 자신의 인생을 완성시키기 위해서는 가장 먼저 스스로를 존경하고 존중하라. -프레드리히 니체- 삶을 살아가면서 자신에 대한 자신감 없이 살아가는 사람이 많다. 어떤 일을 시작하거나 끝낼 때 다른 사람에게 의견을 묻고 그것을 경청함으로써 자신에게 더욱 도움이 되는 방향으로 이끌어가는 것은 좋은 일이다. 하지만, 자신을 사랑하고 존경하지 못하고 자신에 대한 믿음이 없기 때문에.. 2022. 7. 29.
65화. 나에 대한 의심이 자꾸만 나를 멈추게 한다. 목표를 향해서 가는 중에 많은 좌절을 겪는다. 나의 경우는 나 자신을 믿지 못했다. 학습된 무기력으로 조금만 새로운 환경에 놓이게되면 자신을 의심하고 자꾸만 실패하는 상상을 무의식에 입력하게 되는 것이다. 프로그래머들에게는 GIGO(Garbage in, garbage out)라는 말이 있다고 한다. 쓰래기가 들어가면 쓰래기가 나온다는 말로 실패를 상상하면 실패할 수 밖에 없다는 것이다. 내 삶에 대해서 자꾸만 의심하고 한번 결심한 일을 자꾸만 붙잡고 앞으로 나아가지 못하게 하는 것이다. 그렇게 매번 노력하고도 이렇게 자꾸만 실패하는 것은 결국 나 자신이 나를 믿지 못했던 것이다. 매번 이번 선택이 옳은지 의심하고 의심은 실패를 상상하게 만든다. 주변사람이 말려도 소용이 없다 머리속에는 실패하는 상상이 가.. 2022. 7. 28.
64화. 긍정적인 마음도 의지력이 필요하다. "긍정적인 마음을 가지고 살아라.", "삶을 긍적으로 살아야 삶을 행복하게 살 수 있다."라는 말을 많이 들어봤을 것이다. 그런데 긍정적인 마음을 유지하기 힘든 것은 무엇때문일까? 마음이라는 것은 환경과 상황에 의해서 언제든 흔들릴 수 있는 것이다. 마음은 하루 종일 우리가 생각하는 모든 생각 그리고 주변 환경에 의한 감정들에 의해서 언제든 뒤바뀔 수 있는 것이다. 그렇기 때문에 긍정적인 마음을 유지하는 것은 매일 어떤 일을 실행하려고 할 때마다 의지를 다지듯이 계속해서 힘을 주고 유지해야만 긍정적인 마음을 유지하고 삶을 좋은 방향으로 이끌 수 있는 것이다. 환경과 상황을 통제하려는 노력 또한 중요하다. 환경을 통제한다는 것은 어쩔 수 없이 학교를 간다던지 회사를 가는 것처럼 어쩔 수 없는 상황이 아니라.. 2022. 7. 27.
63화. 하루를 분석하는 것. 매일매일 나의 하루를 분석하는 습관은 이미 많은 사람들이 일기를 쓰는 것으로 잘 알고 있다. 그런데 일기를 쓰더라도 전혀 변하지 않는다면 그저 하루를 쭉 나열한 글에서 끝나는 것이다. 일기를 삶에서 가치 있는 행동으로 만들기 위해서는 그날 하루에 있었던 일과 나의 감정 상태 그리고 그 과정에서 느낀 생각들을 모두 적어야 한다. 삶을 성공적으로 살아가는 사람들의 공통점은 모두 자신의 실패와 성공 그리고 하루를 분석하는 습관에서 온다. 하루를 분석하고 매일 어제의 나보다 성장하는 사람은 시간이 얼마나 걸릴지 모르지만 매일 발전하는 삶을 살아가고 있기 때문에 삶의 만족도와 성취도에서 성공할 수밖에 없는 것이다. 많은 사람이 일기를 적으며 감정상태와 있었던 일에 대해서 적기만 하고 끝나는 경우가 많다. 중요한 .. 2022. 7. 26.

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