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288화. 이어진 마음 몇년을 만나지 않더라도 만나면 반갑고 할이야기가 산떠미처럼 쌓인 사람들이 있다. 바로 가족, 친척이다. 처음엔 조금 어색할지 몰라도 어느새 속에있던 이야기들을 늘어놓게 되는 그러면서 다시끔 끈끈해질 수 밖에 없는 그것이 가족이다. 그렇기에 그들이 소중하고 다음이 기대되는 것이다. 삶에서 가장 중요한 것중 하나인 가족은 언제나 지켜야하는 소중한 것이다. 그리고 그만큼 가족을 대할때는 그 순간순간을 더없이 소중하게 집중하고 또 집중해야만 한다. 2023. 3. 11.
287화. 실망 나 자신에게 실망한 적이 있는가. 그렇다면 그때는 언제인가. 나는 내가 원하던 내가 아닐 때 나에게 실망한다. 내가 그리던 정직하고 성실하고 친절한 사람 그런 사람이 되지 못했을 때 나에게 실망한다. 그렇다면 왜 그런 모습이 되지 못했는가. 그것은 내가 원하는 모습이 되기 위해서 그 목표에 집중하고 그런 내가 될 수밖에 없는 전략을 짜지 않아서이다. 인간은 항상 집중을 원하기 때문에 단 한순간이라도 자신이 원하는 것에서 집중을 잃으면 즉각적으로 그 집중이 자신이 원하지 않는 곳으로 향한다. 그래서 자신이 원하지 않는 타인의 콘텐츠들에 빠지는 것이다. 인간은 단 한순간도 집중을 잃지 않는다. 그 대상이 무엇이든 항상 집중한다. 우리가 말하는 집중하지 못한 상태라는 것은 결국 자신이 원하는 것에 집중하지 못.. 2023. 3. 9.
286화. 스트레스 사람들은 사회생활을 하며 누구나 스트레스를 받는다. 그리고 스트레스로 인해서 여러 정신적인 질환과 육체적인 질환을 앓고 살아간다. 그래서 힘든 일이 있거나 어려운 일을 겪으면 흔히 스트레스를 받는다고 말한다. 스트레스가 쌓여서 힘들다는 사람을 우리는 주변에서 흔히 볼 수 있다. 하지만 스트레스의 진짜 의미에 대해서 생각해 본 사람은 없을 것이다. 그저 대략적인 의미와 매스컴에서 마케팅용으로 홍보 중인 것들을 보며 스트레스는 안 좋은 것이고, 스트레스는 피해야 한다. 이렇게 생각하는 사람이 많을 것이다. 하지만 스트레스는 나쁜 것이 아니다. 스트레스의 할아버지라 불리는 헝가리의 내분비학자 한스셀리에는 쥐에게 스트레스 실험을 하며 쥐의 척추를 끊어놓거나 지속적으로 강력한 소음에 노출시키는 등 현대 인간들이 .. 2023. 3. 8.
285화. 습관 같은 하루 습관 같은 하루가 끝나고 잠자리에 들기 전 하루동안 있었던 일들을 다시 떠올린다. 그리고 내가 살고 싶었던 삶을 진정으로 살아냈는지 확인한다. 나는 정말로 내가 원했던 삶을 살아냈는가. 그래서 지금 현재에 만족하는가. 대답은 항상 '아니' 다. 왜 항상 하루에 만족하지 못했을까? 하루를 만족스럽게 살아가기 위해서 무엇을 해야 하는가. 그 답은 행동하는 것이다. 단 한순간도 나 자신이 원하는 삶을 머릿속에서 떠나보내지 않으면서 깨어있는 상태로 하루를 살아가는 것. 다른 사람들의 암시에 휩쓸리지 않으며 내가 원하는 것에만 집중하는 것이다. 인간이 사회를 살아가면서 완전히 다른 사람들의 암시에서 벗어나지는 못할 것이다. 그렇기 때문에 인간에게는 환경이 가장 중요하다. 하지만 그전에 가장 중요한 것은 자신이 원.. 2023. 3. 7.

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