매일일기352 255화. 순간 지금 이 순간을 즐기며 살아가는 사람이 얼마나 될까. 누군가는 과거를 살아가며 현재가 괴롭고, 누군가는 미래를 살아가며 현재가 불안하다. 하지만 누군가는 현재를 살아가며 충만하다. 현재를 살아간다는 것은 어떤 것일까? 과거와 미래에 붙잡히지 않기 위해서는 어떻게 해야 할까? 그것은 바로 현재 지금 이 순간에 집중하는 것이다. 현재에 집중한다는 것은 순간에 집중하는 것이다. 지금 내 앞에 있는 일. 지금 내 앞에 있는 사람. 그리고 지금 내가 하는 생각. 행동 그 모든 현재에 집중하는 것. 그것이 바로 현재를 사는 것이다. 일을 하며 저녁에 있을 일을 상상하지 말고 밥을 먹으며 예전의 음식을 떠올리지 마라. 그렇게 지금 이 순간에 집중해야 할 것에만 집중하는 것. 그것이 바로 현재를 사는 것이다. 현재는 .. 2023. 2. 5. 254화. 짧은 유머 일상에서 유머가 필요한 이유는 무엇일까. 분위기를 이완시키고 사람과 사람사이의 거리감을 줄여준다는 이유 말고 어떤 이유가 있을까? 그것은 바로 상대방의 성향을 파악하는 일이다. 모든 역사는 사람과 사람사이의 사건에서 시작된다. 그래서 사람과 사람은 이야기를 나누고 어떤 일을 같이 수행한다. 그런 역사 속에서 어떤 사람은 승자가 되고 어떤 사람은 패자가 되어 다른 인생을 살아간다. 그래서 많은 사람들이 승자의 삶을 살고 싶어 하는 것이다. 그렇다면 필요한 것은 상대방을 짧은 시간에 파악하는 방법을 익히는 것이다. 상대방이 어떤 사람인지를 금방 파악할 수 있다면 사람과 사람관계에서 금새우위를 가질 수 있는 것은 누구나 아는 사실이니까 말이다. 그렇다면 어떤 짧은 유머로 다른 사람을 판단할 수 있을까? 중요한.. 2023. 2. 4. 253화. 주인공 내 삶의 주인공은 나다. 하지만 많은 사람들이 자신이 주인공이라는 사실은 알면서 자신의 삶이라는 드라마에 각본과 연출은 신경 쓰지 않는다. 삶이 선물인 사람들은 언제나 자신의 삶을 어떻게 만들어갈지 항상 신나 있는데 자신의 삶을 다른 사람들의 손에 쥐어준 사람들은 매일이 고통이고 지옥이다. 자신이 할 수 있는 일이 한정되어 있다고 생각하며 무엇도 바꾸려 하지 않는다. 누군가 바꿔주기를 바랄 뿐. 로마의 황제 카이사르의 삶은 그야말로 주인공의 삶이었다. 때로는 부하들의 존경을 한 몸에 받는 인기 있는 리더로, 때로는 비극의 주인공으로 말이다. 카이사르는 자신의 삶을 연극무대처럼 아주 과장되고 화려하게 꾸몄다. 그랬기에 카이사르는 지금까지도 회자되는 삶은 산 것이다. 삶이라는 드라마를 자신의 것으로 만들기 .. 2023. 2. 3. 252화. 지치지 않는 마음 중요한 건 지치지 않는 마음이다. 육체는 지쳤을 때 휴식을 취하면 회복된다. 하지만 마음은 휴식이 아닌 회복이 필요하다. 한번 다친 마음은 다시 예전으로 돌아오기가 너무나 힘들다. 사람이 어떤 사건을 겪었을 때 받는 충격은 육체보다 정신에서 더욱 큰 영향을 받는다. 사람은 언제나 생각을 하고 어떤 자극에 대한 학습을 한다. 그러므로 부정적 사건을 겪었을 때 사람은 그 부정적 사건을 자꾸만 더 떠올리게 된다. 다시는 그런 일을 겪지 않기 위해 복기하고 또 복기한다. 하지만 이러한 작업은 오히려 사람에게 나쁜 영향을 미친다. 부정적 사건을 떠올리고 떠올릴수록 부정적인 생각과 행동으로 부정적인 사건에 더욱 다가가게 되기 때문이다. 부정적인 사건을 벗어나고 부정적인 사건을 다신 겪지 않으려면 오히려 부정적 사건.. 2023. 2. 2. 이전 1 ··· 36 37 38 39 40 41 42 ··· 88 다음